Massage 4 mains

Vous ressentez le besoin de lâcher prise, de faire une vraie pause, ou simplement de vous offrir un moment hors du rythme du quotidien ? Je vous propose le Massage 4 mains dans mes cabinets situés à Yvetot et à Saint-Pierre-de-Varengeville, près de Rouen, en Normandie.

Ce massage se vit comme une expérience enveloppante, où deux praticiens massent en même temps, de manière coordonnée. L’intérêt : votre mental a moins de “prise” pour anticiper les gestes, et vous pouvez plus facilement vous abandonner à la détente. C’est une approche particulièrement appréciée lorsque la charge mentale est forte, quand les émotions sont à fleur de peau, ou quand vous souhaitez simplement un moment de ressourcement profond.

Mon accompagnement s’inscrit dans une démarche de bien-être holistique : j’écoute votre état du moment, votre niveau d’énergie, vos besoins et votre sensibilité. Je vous accueille avec bienveillance, dans le respect de votre rythme, sans jugement.

Important : mes séances sont des méthodes douces et complémentaires. Elles ne remplacent pas un avis médical, un diagnostic ou un traitement.

Le Massage 4 mains peut convenir si vous souhaitez :
- vous offrir une détente profonde et un temps pour vous recentrer
- apaiser le stress, l’agitation intérieure ou la surcharge mentale
- relâcher des tensions corporelles liées au quotidien
- soutenir un retour au calme et à un sommeil plus serein (en complément d’une hygiène de vie adaptée)

J’accueille les adultes, et je vous oriente avec transparence si votre demande nécessite un autre type d’accompagnement. Si vous avez un doute (sensibilité, fatigue importante, contexte particulier), vous pouvez me le partager : je vous répondrai simplement et avec prudence.

Je vous reçois sur rendez-vous :
 - 19 rue Edmond Labbé, 76190 Yvetot
 - 318 route de Barentin, Saint-Pierre-de-Varengeville (près de Rouen)

 Le fait de pouvoir vous accueillir sur deux lieux me permet de proposer un cadre accessible selon votre secteur, que vous veniez d’Yvetot, de Barentin, de Pavilly, ou de la métropole rouennaise.

Je prends le temps de vous accompagner avec simplicité, avant, pendant et après la séance. L’objectif : que vous vous sentiez en confiance et que votre corps puisse se relâcher naturellement.

 Le Massage 4 mains se déroule généralement en plusieurs étapes :

Nous commençons par quelques minutes d’échange. Je vous pose des questions simples : votre état de fatigue, votre niveau de stress, vos zones de tension, et ce que vous attendez de ce moment. Vous pouvez aussi me dire si vous préférez une pression plus douce ou plus soutenue (dans la mesure du possible).

 Cet échange me permet de respecter votre sensibilité et de vous proposer une expérience cohérente avec votre besoin du jour.

Deux praticiens réalisent le massage en simultané, avec des mouvements harmonisés. Cette synchronisation crée une sensation d’enveloppement et de fluidité qui favorise souvent un relâchement plus rapide du mental.

 Vous n’avez rien à “réussir” : vous vous laissez simplement porter par le rythme. Certaines personnes ressentent une détente très profonde, d’autres une impression de recentrage, ou un retour au calme émotionnel. Chaque séance est unique, et je reste attentive à vos réactions pour adapter au mieux.

Après le massage, je vous laisse un temps pour revenir tranquillement. Si vous le souhaitez, nous échangeons brièvement sur vos ressentis. Je peux aussi vous partager des conseils de bon sens (par exemple : vous hydrater, éviter de repartir dans un rythme trop intense juste après, privilégier une soirée calme).

 Mon approche étant globale, je peux également vous orienter vers d’autres méthodes douces que je pratique si cela vous semble plus juste à un autre moment (sans que ce soit une obligation), tout en restant centrée ici sur votre expérience de Massage 4 mains.

La principale différence est la présence de deux praticiens qui massent simultanément. La coordination des mouvements peut aider à relâcher la charge mentale, car votre attention ne peut pas anticiper facilement les gestes. Cela favorise souvent une détente plus profonde.

Je vous conseille de venir avec une tenue confortable et d’éviter de planifier une activité trop exigeante juste après, si vous le pouvez. L’idée est de garder un espace pour intégrer la détente. Si vous avez des préférences (pression, zones à éviter), dites-le-moi simplement en début de séance.

Oui, c’est justement un contexte fréquent. Le Massage 4 mains est apprécié lorsque le mental est très actif et que le corps peine à décrocher. Je reste attentive à votre sensibilité et j’adapte l’intensité pour que cela reste confortable.

Non. Je suis praticienne en bien-être holistique. Mes accompagnements sont complémentaires et ne remplacent pas un diagnostic ou un traitement médical. En cas de problème de santé, je vous invite à consulter votre professionnel de santé.

Vous pouvez me contacter pour choisir le cabinet le plus pratique entre Yvetot et Saint-Pierre-de-Varengeville (près de Rouen) et trouver un créneau adapté. Je vous répondrai avec attention pour vous orienter vers la formule la plus juste pour vous.