Atelier d'aromathérapie

Atelier d’aromathérapie à Yvetot et Saint-Pierre-de-Varengeville, près de Rouen

Je vous propose un atelier d'aromathérapie à proximité de Rouen, en Normandie, au sein de mes cabinets situés à Yvetot (19 rue Edmond Labbé, 76190) et à Saint-Pierre-de-Varengeville (318 route de Barentin). Ces ateliers sont pensés comme des temps concrets, accessibles et chaleureux pour mieux comprendre les huiles essentielles et apprendre à les utiliser de façon simple, progressive et adaptée à votre quotidien.

Mon intention est de vous transmettre des repères fiables : comment choisir une huile essentielle, dans quels cas l’utiliser, comment l’appliquer, et surtout quelles précautions respecter. Je vous accompagne avec une approche bienveillante, centrée sur l’écoute du corps et des besoins du moment, sans sur-promesse. Mes ateliers s’inscrivent dans une démarche de bien-être naturel et ne remplacent pas un diagnostic ni un traitement médical.

Pour qui sont ces ateliers ?

Ces ateliers s’adressent à toutes les personnes qui souhaitent avancer à leur rythme :

Adultes curieux de découvrir le B A BA des huiles essentielles
Parents et familles souhaitant des solutions simples pour le quotidien
Sportifs qui veulent composer une routine cohérente autour de la récupération
Personnes sensibles au stress, à la fatigue ou aux troubles du sommeil
Entreprises ou groupes cherchant une animation bien-être (cadre, format et objectifs à définir ensemble)

Ce que vous allez retirer de l’atelier

Au fil de l’atelier, je vous aide à gagner en autonomie et en sérénité dans vos choix. Vous repartez avec une meilleure compréhension des usages possibles, des limites, et des bons réflexes pour intégrer l’aromathérapie de manière responsable.

Comprendre les bases : qualité, voies d’utilisation, dosages et précautions
Savoir sélectionner quelques huiles pertinentes plutôt que multiplier les flacons
Apprendre des gestes simples pour votre gestion du stress au quotidien
Explorer des pistes douces pour la gestion du sommeil/insomnie

Contenu de l’atelier : apprendre, sentir, comprendre et pratiquer en douceur

Mon atelier d'aromathérapie s’organise autour de thématiques claires, avec une approche pédagogique et accessible. Je prends le temps d’expliquer, de répondre à vos questions, et de vous guider pour que vous puissiez intégrer ces connaissances dans votre vie réelle, sans complexité inutile.

Le B A BA des huiles essentielles

Nous commençons par poser des bases solides : ce qu’est une huile essentielle, comment elle est obtenue, pourquoi la qualité compte, et comment éviter les erreurs courantes. Je vous partage des repères concrets pour :

identifier une huile essentielle adaptée à un besoin précis
comprendre les différences entre diffusion, inhalation, application cutanée, etc. (selon les usages abordés)
utiliser l’aromathérapie avec bon sens et prudence, notamment avec les publics sensibles

Thématiques au choix : des ateliers orientés “quotidien”

Selon l’atelier programmé, nous explorons l’une des thématiques suivantes :

Gestion du stress : rituels simples, senteurs, routines apaisantes
Maux d'hiver : réflexes de saison et conseils d’utilisation adaptés
Gestion du sommeil/insomnie : préparer une ambiance propice à l’endormissement, comprendre les facteurs qui perturbent le repos
Trousse du sportif : récupération, confort musculaire, routine après l’effort (dans une logique de bien-être)
Trousse de l'enfant : précautions renforcées, alternatives douces et choix adaptés
Trousse de la femme enceinte : cadre prudent, priorisation de la sécurité et des usages les plus adaptés

Je veille à rester dans une approche de bien-être : je ne pose pas de diagnostic, et je ne remplace jamais l’avis d’un professionnel de santé. Si vous avez une situation particulière (grossesse, traitement en cours, pathologie connue, terrain allergique), je vous invite à me le signaler afin d’orienter l’atelier vers des conseils généraux et des précautions renforcées.

Déroulé, cadre et questions fréquentes (FAQ)

Comment se déroule un atelier avec moi ?

Je structure l’atelier pour que vous vous sentiez à l’aise, même si vous débutez :

Accueil et écoute de vos attentes : je clarifie votre objectif (découverte, autonomie, thème ciblé)
Apports pratiques : je vous explique l’essentiel, étape par étape, avec des exemples simples
Temps d’échange : vous posez vos questions, je vous aide à trier l’utile du superflu
Conseils de fin d’atelier : je vous propose des pistes applicables au quotidien, en restant dans une démarche responsable

Conseils pour profiter pleinement de votre atelier

Venez avec vos questions et vos habitudes : je m’adapte à votre réalité
Si vous utilisez déjà des huiles essentielles, notez ce que vous avez à la maison (sans obligation de les apporter)
Informez-moi si vous êtes enceinte, si vous venez pour un enfant, ou si vous avez une sensibilité particulière : la sécurité reste prioritaire

FAQ – Atelier d’aromathérapie

Est-ce que je dois déjà connaître les huiles essentielles ?
Non. L’atelier est accessible aux débutants : je reprends les bases et je vous donne des repères faciles à retenir.

Est-ce adapté aux enfants et aux familles ?
Oui, selon la thématique. J’aborde la trousse de l'enfant avec des précautions spécifiques et une approche très prudente.

Proposez-vous un atelier pour la grossesse ?
Oui, une thématique trousse de la femme enceinte peut être proposée. L’approche reste sécuritaire, avec des conseils généraux et des précautions renforcées.

Où ont lieu les ateliers près de Rouen ?
Je vous accueille à mon cabinet à Yvetot (19 rue Edmond Labbé) ou à Saint-Pierre-de-Varengeville (318 route de Barentin), selon les dates et l’organisation du moment.

Est-ce un atelier médical ?
Non. Je propose un accompagnement de bien-être naturel : cela ne remplace pas un suivi médical, ni un traitement, ni un avis de votre médecin.