Cure 5 séances - Réflexologie (5x 60 min)

Je vous propose une Cure 5 séances - Réflexologie (5x 60 min) dans l’un de mes cabinets en Normandie, à Yvetot ou à Saint-Pierre-de-Varengeville, près de Rouen. Cette cure s’adresse à vous si vous ressentez le besoin de souffler, de relâcher la pression, de retrouver un meilleur équilibre, ou simplement de vous offrir un espace régulier de détente et de reconnexion à vous-même.

Mon approche est holistique, naturelle et bienveillante : j’écoute ce que votre corps exprime, ce que vos émotions traversent, et ce que votre énergie raconte. La réflexologie est une méthode douce qui vise à favoriser le mieux-être global, sans diagnostic médical et sans se substituer à un suivi médical. Mon rôle est de vous accompagner avec des pratiques complémentaires, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.

Cette cure est adaptée si vous souhaitez installer un rendez-vous bien-être régulier et progresser étape par étape. Je reçois des adultes, des adolescents et des enfants (avec l’accord et la présence d’un parent selon l’âge), ainsi que des personnes au quotidien chargé, des profils sensibles au stress, ou toute personne cherchant un accompagnement doux.

 Elle peut vous intéresser notamment si vous souhaitez :
 - contribuer à réduire le stress et l’anxiété au quotidien,
 - favoriser un meilleur sommeil et une détente plus profonde,
 - apaiser des émotions envahissantes et retrouver de la stabilité intérieure,
 - soutenir vos capacités naturelles d’autorégulation,
 - retrouver vitalité, énergie et une sensation d’ancrage,
 - vous offrir un temps pour vous, régulier et ressourçant.

Une séance ponctuelle peut déjà apporter un vrai moment de relâchement. Le format en cure vous permet d’installer une continuité : votre corps apprend progressivement à relâcher, à récupérer, et à revenir plus facilement vers un état d’équilibre. D’une séance à l’autre, je m’adapte à vos retours et à votre vécu, afin de construire un accompagnement cohérent, sans forcer et sans promettre de résultat automatique.

 La régularité est souvent un élément clé quand on se sent sur-sollicité, fatigué, ou simplement déconnecté de soi : la cure crée un cadre, une respiration dans votre agenda.

Chaque séance dure 60 minutes. Je vous accueille dans un cadre calme, propice à la détente, et j’accorde une place importante à l’écoute. L’objectif est que vous vous sentiez en confiance, respecté et libre d’exprimer ce que vous vivez.

1) Temps d’échange
Nous commençons par un court point pour comprendre votre état du moment, votre niveau de stress, votre fatigue, votre sommeil, et ce que vous attendez de la séance. Vous pouvez aussi me dire ce que vous ne souhaitez pas.

2) Séance de réflexologie
Je réalise la séance avec des pressions et stimulations adaptées, en restant attentive à vos sensations. L’intensité se ajuste : la réflexologie n’a pas vocation à vous mettre en difficulté. Je recherche un toucher juste, sécurisant, qui favorise le relâchement.

3) Retour en douceur
Nous prenons un moment pour revenir à vos ressentis et intégrer l’expérience. Selon votre besoin, je peux vous partager des conseils simples d’hygiène de vie (sans excès, sans injonctions), pour prolonger les effets de détente au quotidien.

Chaque personne réagit différemment. Pendant la séance, vous pouvez ressentir de la détente, une sensation de chaleur, un apaisement émotionnel, ou simplement un relâchement progressif. Après, certaines personnes se sentent plus légères, plus calmes, ou ont besoin d’un temps de repos. Dans une approche holistique, je vous encourage à écouter votre corps et à respecter votre rythme.

 Je rappelle que mes accompagnements sont des méthodes complémentaires de bien-être : ils ne remplacent pas un diagnostic ni un traitement médical. En cas de symptôme important ou persistant, l’avis d’un professionnel de santé reste essentiel.

Je vous reçois sur rendez-vous dans l’un de mes deux cabinets en Normandie :
 - 19 rue Edmond Labbé, 76190 Yvetot
 - 318 route de Barentin, Saint-Pierre-de-Varengeville (près de Rouen)

 Le choix du lieu dépend de vos préférences et de vos disponibilités. L’objectif est de rendre votre démarche simple et accessible, pour que vous puissiez vous engager dans cette cure avec sérénité.

- Prévoyez, si possible, un moment calme après la séance afin de ne pas repartir immédiatement dans un rythme intense.
 - Hydratez-vous dans la journée : cela accompagne souvent la sensation de récupération.
 - Notez vos ressentis entre les séances (sommeil, stress, humeur, énergie) : cela m’aide à ajuster l’accompagnement et cela vous permet d’observer vos évolutions sans pression.
 - Venez comme vous êtes : je vous accueille avec bienveillance, sans jugement, dans le respect de votre histoire et de votre sensibilité.

Dois-je déjà connaître la réflexologie pour commencer la cure ?
Non. Je vous explique simplement le déroulé et j’adapte la séance à votre confort dès la première rencontre.

À quelle fréquence faire les séances ?
La fréquence dépend de votre rythme et de vos besoins. Nous en discutons ensemble lors du premier échange pour trouver un cadre réaliste et confortable.

La cure remplace-t-elle un suivi médical ?
Non. La réflexologie est une approche de bien-être complémentaire. Je ne pose pas de diagnostic médical et je ne remplace pas un traitement. Si besoin, je vous invite à consulter votre médecin.

Puis-je offrir cette cure ?
Si vous souhaitez faire plaisir à un proche, dites-le-moi : je vous indiquerai les modalités possibles, de manière simple et adaptée.